bdlive24

প্রতিদিনের যেসব খাবারে শক্তি ক্ষয় হয়

প্রতিদিনের যেসব খাবারে শক্তি ক্ষয় হয়

সঠিক খাদ্যই পারে সারাদিন নিজেকে সুস্থ ও কর্মঠ রাখতে। কিন্তু প্রতিদিনের এমন কিছু খাবারও অাছে যেগুলো পুষ্টি নয়, শক্তিই ক্ষয় করে দেয়।তাই শক্তি ক্ষয় করা এসব খাদ্য সম্পর্কে আজই সচেতন হোন। গবেষকদের মতে শক্ত ... বিস্তারিত


সুখে থাকতে পারেনা বুদ্ধিমান মানুষেরা

সুখে থাকতে পারেনা বুদ্ধিমান মানুষেরা

অধ্যবসায় যতই ধন্যি হোক, বিদ্যে বুদ্ধির অনেক হ্যাঁপা রয়েছে৷ আর তা বুদ্ধিমান মানুষদেরই পোহাতে হয়৷ জীবনে তাদের সুখ নামক বস্ ... বিস্তারিত

সিএস, এসএ, আর এস ও বিএস খতিয়ান কি?

সিএস, এসএ, আর এস ও বিএস খতিয়ান কি?

খতিয়ান কি? জরিপকালীন সময়ে জরিপের বিভিন্ন ধাপ অতিক্রম করে চূড়ান্তভাবে বাংলাদেশ ফরম নাম্বার-৫৪৬২ (সংশোধিত) তে ভূমির মালিকা ... বিস্তারিত

রাগ নিয়ন্ত্রণ করার উপায়

রাগ নিয়ন্ত্রণ করার উপায়

চলার পথে এমন অনেক পরিস্থিতিতে পড়তে হয় যে আমরা আমাদের মেজাজের ওপর নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারিনা। যেকোনো কারণেই হোক আমাদের মেজাজ ... বিস্তারিত

ঘাড় ও হাঁটুর ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

ঘাড় ও হাঁটুর ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাঁটুর কারটিলেজগুলো ক্ষয় হতে থাকে। এক্ষেত্রে জয়েন্ট বা অস্থিসন্ধির মার্জিন অমসৃণ হয়ে জয়েন্টের গ্যা ... বিস্তারিত


জেনে নিন হাত ধোয়ার সঠিক পদ্ধতি

জেনে নিন হাত ধোয়ার সঠিক পদ্ধতি

সেই ছোটবেলার শিক্ষা। খাওয়ার আগে হাত ধোতে হবে অবশ্যই। না করলে হতে পারে নানা রোগ। হাত ধুচ্ছেন ঠিকই। কিন্তু জীবাণুমুক্ত হচ্ ... বিস্তারিত

রাতে চলাচলে ১০ সতর্কতা

রাতে চলাচলে ১০ সতর্কতা

গভীর রাতে চলাচলের সময় পকেটমার, ছিনতাইকারী, অজ্ঞান পার্টি, মলম পার্টি প্রভৃতি দুষ্কৃতিকারীদের হাত থেকে নিজেকে নিরাপদ রাখত ... বিস্তারিত

যেসব খাবারে বাচ্চারা স্মার্ট আর বুদ্ধিমান হয়

যেসব খাবারে বাচ্চারা স্মার্ট আর বুদ্ধিমান হয়

আপনার সন্তান হয়তো সব রকম খাবার খেতে চায় না। কিন্তু ব্রেনের সঠিক বিকাশের জন্য কয়েকটা খাবার‚ যার মধ্যে ওমেগা ৩ ফ্যাট ... বিস্তারিত


রান্নাঘরের কাজ সহজ হবে কিছু উপায়ে

রান্নাঘরের কাজ সহজ হবে কিছু উপায়ে

বাবার বাড়িতে এমন অনেক আদুরে কন্যা আছে যে গ্লাস ধুয়ে পানি খায় না। কিন্তু বিয়ের পর সবাইকে কম-বেশি রান্নাঘরে প্রবেশ করতে হয় ... বিস্তারিত

নবজাতক দেখতে গিয়ে যেসব কাজ করবেন না

নবজাতক দেখতে গিয়ে যেসব কাজ করবেন না

পরিবারে নতুন শিশু জন্ম নিলে তাকে নিয়ে আনন্দের সীমা থাকে না। বন্ধু, আত্মীয়-পরিজন সবাই নতুন শিশুটিকে দেখার জন্য উদগ্রীব হয় ... বিস্তারিত

জলপাই তেলের অসাধারণ কিছু ব্যবহার

জলপাই তেলের অসাধারণ কিছু ব্যবহার

শরীর সুস্থ ও ফিট রাখতে এবং হাড়ের ক্ষয় রোধ করতে চাইলে জলপাই তেল এর বিকল্প নেই। জলপাই তেল একটি জনপ্রিয় সালাদ তেল, যা এখনো ... বিস্তারিত


আপনার যেসব বিষয় বসকে জানানো ঠিক না

আপনার যেসব বিষয় বসকে জানানো ঠিক না

জীবনের প্রয়োজনে আমরা সবাই একটা সময়ে কর্মক্ষেত্রে প্রবেশ করি। আর কর্মক্ষেত্রে প্রবেশ করলে নতুন ন্তুন মানুষের সঙ্গে পরিচয় ... বিস্তারিত

রাশি অনুযায়ী দিন ভ্যালেন্টাইনস গিফট

রাশি অনুযায়ী দিন ভ্যালেন্টাইনস গিফট

‘ভ্যালেন্টাইন ডে’ তো চলে এল। নিজের ভ্যালেন্টাইনকে কী উপহার দেবেন ঠিক করেছেন তো? না ঠিক করে উঠতে পারলেও চিন্ত ... বিস্তারিত

বাড়ি বদলের আগে জরুরি কিছু বিষয়

বাড়ি বদলের আগে জরুরি কিছু বিষয়

ভাড়াবাড়িতেও নিজের চাহিদা আর শখ মিটিয়ে থাকতে চান সবাই। স্বাভাবিক এই চাওয়ার মধ্যেও ঝামেলা হয়ে দেখা দিতে পারে বাসা বদলের ... বিস্তারিত


নাক ডাকা থেকে মুক্তি পাবেন যেভাবে

নাক ডাকা থেকে মুক্তি পাবেন যেভাবে

রাতের নীরবতা ভেঙে একটানা বা থেমে থেমে বিচিত্র স্বরে বিচিত্র লয়ে সে ডেকে যাচ্ছে। শব্দ কখনো বাড়ছে কখনো কমছে। কারও নাক ডাকছ ... বিস্তারিত

খালি পেটে যেসব খাবার খাওয়া উচিত নয়

খালি পেটে যেসব খাবার খাওয়া উচিত নয়

সুস্থ-সুন্দর জীবন পেতে পুষ্টিকর খাবারের কোনো বিকল্প নাই। কিন্তু শুধু খাবার খেলেই হবে না তা বুঝে-শুনে খেতে হবে। যখন-তখন খ ... বিস্তারিত

বদহজম সারাতে যে কাজগুলো করা উচিত

বদহজম সারাতে যে কাজগুলো করা উচিত

বদহজম একটা বড় ধরনের বদ রোগ। বদহজম হল অনেকটা পিঁপড়ার মতো। বুঝলেন না তো! জামা কাপড়ে পিঁপড়ে ঢুকে গেলে কী হয়? বাইরে থেক ... বিস্তারিত


কোন গোলাপ কীসের প্রতীক জানেন?

কোন গোলাপ কীসের প্রতীক জানেন?

প্রেম নিবেদন করতে, শুভেচ্ছা জানাতে, মান ভাঙাতে বা শ্রদ্ধা জ্ঞাপনে, গোলাপ আমাদের সব মুহূর্ত, সব অনুভূতির সঙ্গে জড়িয়ে রয়ে ... বিস্তারিত

ভ্যালেন্টাইনস গিফট দিন মাত্র ১০০ টাকায়!

ভ্যালেন্টাইনস গিফট দিন মাত্র ১০০ টাকায়!

আর মাত্র সাতদিন। তার পরই ভ্যালেন্টাইনস ডে। কিন্তু উপহার ছাড়া কোনও সেলিব্রেশন জমে না। এ দিকে গিফটের বাজেটটাও মাথায় রাখতে ... বিস্তারিত

মেকাপ ছাড়াই নিজেকে সুন্দর রাখার উপায়

মেকাপ ছাড়াই নিজেকে সুন্দর রাখার উপায়

বিভিন্ন উৎসব-অনুষ্ঠানে আমদের সাজগোজ মেকআপ করা চাই। তাই মেকআপ এখন অনেকেরই খুবই প্রিয় বিষয়। তবে এর ক্ষতির দিকটিও কম নয়। কি ... বিস্তারিত





মোবাইল থেকে অ্যাপস ডাউনলোড করুন
android iphone windows




bdlive24.com © 2010-2014
Powered By: NRB Investment Ltd.