ঈদ আনন্দে সুস্থ থাকার উপায়
ঈদের এ সময়ে সব ঘরেই খাবারদাবারের ব্যাপক আয়োজন থাকে। কিন্তু দীর্ঘদিন রোজা পালনের পর খাবার খেতে একটু সতর্কতা অবলম্বন জরুরি। পাশাপাশি ঈদের ছুটি আনন্দে কাঁটাতে রোগ-বালাই থেকে মুক্ত থাকতে হবে। এ বিষয়েই কিছ ... বিস্তারিত
যে ৫ খাবারে বাড়বে রুচি
অসুখ ছাড়াও নানা কারণে খাবারে অরুচি দেখা দিতে পারে। অসুখ সেরে যাওয়ার পর ধীরে ধীরে ঠিক হয়ে যায় এ ধরনের সমস্যা। তবে সমস্যা ... বিস্তারিত
ফুসফুসের ক্যান্সারের ৬ লক্ষণ
ধূমপায়ী-অধূমপায়ী বা নারী-পুরুষ উভয়ের মৃত্যুর কারণ হতে পারে ফুসফুসের ক্যান্সার। এই রোগের সাথে লড়াই করে বেঁচে থাকার একটি উ ... বিস্তারিত
নিম্ন রক্তচাপে খেতে হবে যেসব খাবার
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যার কথাই আমরা বেশি শুনি। কিন্তু উচ্চ রক্তচাপের মতো নিম্ন রক্তচাপও সমানভাবে ক্ষতিকর। এই সমস্যার প্রতিক ... বিস্তারিত
মাটিতে শোয়া শরীরের পক্ষে ভালো না খারাপ?
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনকালে প্রায় এক তৃতীয়াংশ সময়ই আমরা ঘুমিয়ে কাটিয়ে দেই। পিঠের নানাবিধ রোগের সঙ্গে শোয়ার একট ... বিস্তারিত
জেনে নিন লিভার নষ্ট হওয়ার কারণগুলো
মানবদেহের সুস্থতা অনেকাংশে নির্ভর করে লিভারের উপরেই। তাই দেহের স্বাভাবিক কার্যক্রম পরিচালনায় লিভারের সুস্থতা অনেক জরুরী। ... বিস্তারিত
পাকা আম খেতে হবে পরিমাণমত
আমকে বলা হয় ফলের রাজা। আম খেতে যেমন সুস্বাদু ও রসালো তেমনি পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অতুলনীয়। পাকা আমে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ... বিস্তারিত
ডায়াবেটিস চিকিৎসায় নতুন সংযোজন ইনফিউশন পাম্প
সুস্থ শরীরে অগ্ন্যাশয় বা প্যানক্রিয়াস থেকে ২৪ ঘণ্টায় কিছু কিছু ইনসুলিন নির্গত হতে থাকে যাকে বলা হয় বেজাল ইনসুলিন। এছাড়া ... বিস্তারিত
গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখবে যেসব খাবার
কয়েকদিন ধরে বৃষ্টির ফলে কিছুটা শীতল হয়েছে প্রকৃতি। তবে তীব্র গরমে যে আবার অতিষ্ঠ হবে না নগর জীবন তা কে বলতে পারে। গরমে হ ... বিস্তারিত
কিডনির জন্য ক্ষতিকারক ৭ বদভ্যাস
সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে কিডনির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে। এই অঙ্গটি শরীর থেকে বর্জ্য এবং বাড়তি পানি বের করে দেয়। যার ফলে ... বিস্তারিত
চিকনগুনিয়ায় রাজধানীর ২১টি এলাকা অধিক ঝুঁকিপূর্ণ
রাজধানী ঢাকার ২১টি এলাকা চিকনগুনিয়া বিস্তারের জন্য অধিক ঝুঁকিপূর্ণ। এই ২১টি এলাকায় চিকনগুনিয়া বাহক মশার ঘনত্ব বেশি।গতকাল ... বিস্তারিত
'হিমোফিলিয়া রোগীদের জন্য বিশেষায়িত হাসপাতাল'
স্বাস্থ্যমন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম বলেছেন, হিমোফিলিয়া রোগীদের চিকিৎসা সুবিধার্থে সরকার বিশেষায়িত হাসপাতাল স্থাপনের চিন্তা-ভ ... বিস্তারিত
ত্যাগ করুন খাওয়ার পরের বদভ্যাসগুলো
নিয়মিত খাবার খাওয়া যেমন স্বাস্থ্যের জন্য ভালো ঠিক তেমনি খাবার পর কিছু কিছু অভ্যাস যা আমরা সচরাচর করে থাকি তা স্বাস্থ্যের ... বিস্তারিত
ডায়াবেটিস রোগীদের আদর্শ ইফতার তালিকা
সারাদিন রোযা রাখার পর ইফতারে কি খাওয়া উচিত, না খাওয়া উচিত তা নিয়ে অনেকে বেশ চিন্তায় পড়ে যান। যদিও নানা ধরনের ভাজা-পোড়া ... বিস্তারিত
যে কারণে আনারস খাবেন
আনারস পুষ্টিকর ও সুস্বাদু ফল। পুষ্টিগুণে আনারস অতুলনীয়। প্রতি ১০০ গ্রামে আনারসে পাওয়া যায় ৫০ কিলোক্যালরি শক্তি। এতে ভিটা ... বিস্তারিত
ধুমপানের থেকেও বেশি ক্ষতিকর মোমবাতি
একাধিক কেস স্টাডি করে দেখা গেছে এমন সুগন্ধি মোমবাতি জ্বালালে ক্ষতিকর টক্সিনে সারা ঘর ভরে যায়। ফলে এর প্রভাবে শরীরের মার ... বিস্তারিত
রোজায় বদহজমের সমস্যা হলে করণীয়
পেট ব্যাথা বদহজমের একটি সাধারণ উপসর্গ। যা মাঝেমধ্যে প্রকট হয়ে ওঠে। পরিপাকতন্ত্রে বড় কোনো সমস্যা নেই, তবুও সহজে কিছু হজম ... বিস্তারিত
সুস্থভাবে রোজা পালনের জন্য সেহরিতে সঠিক খাবার
সুস্থভাবে রোজা পালনের জন্য সেহরি ও ইফতারে সঠিক খাবার নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। সেহরিতে এমন খাবার খেতে হবে যেগুলো শরীরকে ... বিস্তারিত
স্বাস্থ্যকর ইফতারির তালিকায় নাশপাতি
ইফতারে ভাজাপোড়া কমিয়ে বেশি বেশি ফল রাখাই হবে বুদ্ধিমানের কাজ বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই ইফতারের সময় ফলের তালিকায় রাখত ... বিস্তারিত
টনসিলের ব্যথা দূর করার ঘরোয়া টোটকা
সকালে ঘুম থেকে উঠার পর থেকে গলায় ব্যথা অনুভব করছেন। এই ব্যথা সাধারণত টনসিল ইনফেকশনের কারণে হয়ে থাকে। যেকোনো সময় যেকোনো ব ... বিস্তারিত
