সর্বশেষ
বুধবার ২৮শে অগ্রহায়ণ ১৪২৫ | ১২ ডিসেম্বর ২০১৮

শিশুদের শ্বাসকষ্টে করণীয়

বর্তমান সময়ে অ্যাজমা শিশুদের একটি পরিচিত সমস্যা। যে কাশি বারবার হয়, শেষ রাতে বেশি হয় এবং সালবুটামল জাতীয় ওষুধ...

বিস্তারিত

ঘুমানোর সময় মোবাইল থেকে দূরে থাকুন

ঘুমানোর আগে আমরা অনেকেই মোবাইল ফোন নিয়ে ব্যস্ত হয়ে যাই। বিষয়টি আমাদের সুস্থাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর।১। অনেক সময়...

বিস্তারিত

রাতে ঘুমানোর আগে যে খাবারগুলো খাবেন না

অনেকের মাঝেই রাত জাগা অভ্যাসটা আছে। আর রাত জাগলে ক্ষুধা লাগাটাই স্বাভাবিক। বিশেষজ্ঞরদের মতে, গভীর রাতে হালকা খ...

বিস্তারিত

ভয়াবহ স্তন ক্যানসারের প্রধান ৮টি লক্ষণ

নারীদের নীরব ঘাতক বলা হয় স্তন ক্যান্সারকে। এই গোপন ব্যাধির শিকার হয়ে প্রতি বছর প্রাণ হারান হাজার হাজার নারী। ব...

বিস্তারিত

লিভার সিরোসিসের লক্ষণ

শরীরের সব বর্জ্য পদার্থ বের করে আমাদের সুস্থ-সতেজ-রোগমুক্ত রাখে যকৃৎ বা লিভার। গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গের সবচেয়ে ম...

বিস্তারিত

নারীদের হাড় ক্ষয় রোধে করণীয়

অস্টিওপরোসিস বা হাড়ক্ষয় রোগ একটি নীরব ঘাতক। হাড়ের ক্ষয়রোগ মানবদেহের বিভিন্ন হাড়ের ঘনত্ব কমিয়ে হাড় দুর্বল ও ভঙ্...

বিস্তারিত

অ্যাজমা থাকলে যে খাবারগুলো খাওয়া প্রয়োজন

নতুন একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, স্বাস্থ্যকর ডায়েট হাঁপানি বা অ্যাজমাও হ্রাস করতে পারে। গ্রীসের লা ট্রোব ইউনিভার্স...

বিস্তারিত

বিয়ের কনেদের জন্য ডায়েট চার্ট

বিয়ের দিনটিকে নিয়ে কম বেশি সকল কনেই স্বপ্ন সাজান। ড্রিম ওয়েডিংয়ের স্বপ্ন থাকে অনেকেরই। তবে, সেই স্বপ্ন পূর...

বিস্তারিত

পেটের মেদ কমবে সহজ কিছু উপায়ে

শরীরের মেদ যে শুধু সৌন্দর্য্য নষ্ট করে তা নয় শারিরীক অনেক অসুস্থতারও অন্যতম কারণ এই মেদ। তবে পেটের মেদ আরো বেশ...

বিস্তারিত

বাতের ব্যথা কমাবেন যেভাবে

বাতের সমস্যার কোনো নিদিষ্ট বয়স নেই। হঠাৎ করে এই ব্যথা বাড়তে পারে। বাতের অসুখের প্রাথমিক লক্ষণ হলো হাড়ের জয়েন্...

বিস্তারিত

রক্তের গ্রুপ ‘ও’ হলে জেনে নিন কিছু জরুরী তথ্য

স্বাস্থ্যের ওপর কিন্তু রক্তের গ্রুপের প্রভাব আছে। অনেকে বিশ্বাস করেন যে রক্তের গ্রুপ জানলে ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে...

বিস্তারিত

অ্যাপেনডিসাইটিসের লক্ষণগুলো কী কী?

পেটে নানা কারণে ব্যথা হতে পারে। কোনটি গ্যাস্ট্রিক আর কোনটি অ্যাপেনডিসাইটিসের ব্যথা তা বুঝতে হবে আমাদের। ব্যথা...

বিস্তারিত