সর্বশেষ
শুক্রবার ২৬শে আষাঢ় ১৪২৭ | ১০ জুলাই ২০২০

শরীর ফিট রাখতে লিফটের বদলে সিঁড়ি ভাঙুন

আমরা সবাই সুস্থ থাকতে চাই। সুস্থতা একজন মানুষের সবচেয়ে বড় সম্পদ। সুস্থ থাকার জন্য কিছু নিয়ম কানুন মেনে চলা জরু...

বিস্তারিত

বৃক্কের যত্ন

শরীরের বর্জ্য অপসারনের কাজে নিয়োজিত বৃক্ক বা কিডনি ভালো রাখতে চাই সঠিক পর্যবেক্ষণ।প্রতিরোধই মূলমন্ত্র: বৃক্কের...

বিস্তারিত

হজমের সমস্যা নিমিষে দূর করার ৭টি ঘরোয়া উপায়

পেটে কোনো সমস্যা হলেই আমরা পাশের ওষুদের দোকান থেকে ট্যাবলেট খেয়ে উপশমের উপায় খুঁজি। কিন্তু কখনও কী ভেবে দেখেছে...

বিস্তারিত

যেভাবে বুঝবেন আপনার থাইরয়েডের সমস্যা

থাইরয়েডের সমস্যা বলতে সাধারণত Hypothyroidism কে বোঝানো হয়। তবে hyperthyroidism কিংবা goiter ও হতে পারে। থাইরয়ে...

বিস্তারিত

স্ট্রেস কমাতে করণীয়

ফিজিক্যাল কিংবা ইমোশনাল যেকোন ধরনের স্ট্রেস মানুষের শরীরের জন্য ক্ষতিকর। শারীরিক অনেক ধরনের অসুখ-বিসুখের কারণ...

বিস্তারিত

শরীয়তপুরে হোম কোয়ারেন্টাইনে ১৪৯ প্রবাসী

শরীয়তপুরে ১৪৯ প্রবাসীকে স্বেচ্ছা কোয়ারেন্টাইনে রাখা হয়েছে। তাদের প্রত্যেককে ১৪ দিন বাড়িতে একা একা বসবাস করার ন...

বিস্তারিত

সকালে অভুক্ত থাকার ক্ষতি

স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে জানানো হল সকালের নাস্তা বাদ দেওয়ার ক্ষতিকর দিকগুলো সম্পর্কে।...

বিস্তারিত

মাস্ক ব্যবহারেও বাড়তে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকি

সম্প্রতি দেশে করোনা আক্রান্ত তিন রোগী শনাক্ত হওয়ার পর সাধারণ মানুষ মাস্ক কেনার জন্য হুমড়ি খেয়ে পড়ে। ফলে অস্বাস...

বিস্তারিত

মাস্ক সরবরাহ করবে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর

সোমবার (৯ মার্চ) আইইডিসিআরে সংবাদ সম্মেলনে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মহাপরিচালক ডা. আবুল কালাম আজাদ বলেন, ‘করোনাভাই...

বিস্তারিত

করোনা সংক্রান্ত নতুন হটলাইন ১৬২৬৩

করোনাভাইরাস সংক্রান্ত যে কোনো প্রয়োজনে নতুন হটলাইন নম্বর ১৬২৬৩ চালু করা হয়েছে। এটি জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা কল সেন্...

বিস্তারিত

করোনাভাইরাস থেকে সন্তানকে বাঁচাতে করণীয়

করোনাভাইরাস নিয়ে বড়রা কমবেশি সতর্ক হলেও শিশুদের নিয়ে রীতিমত আতঙ্কে রয়েছেন অভিভাবকরা। এই পরিস্থিতিতে মা-বাবারা...

বিস্তারিত

মিষ্টি কুমড়োর পুষ্টিগুণ

সুস্বাদু মিষ্টি কুমড়া অনেকেরই খুব প্রিয়। এ সবজিতে ভিটামিন-এ, বি-কমপ্লেক্স, সি, ই, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন...

বিস্তারিত