সর্বশেষ
শুক্রবার ২৬শে আষাঢ় ১৪২৭ | ১০ জুলাই ২০২০

পাইলস ও কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে কিছু নিয়ম

কিছু অসুখ-বিসুখ আছে যা নিজেদের দোষে সৃষ্টি হয়। আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের কারণে পাইলস ও কোষ্ঠকাঠিন্য জাতীয়...

বিস্তারিত

ফ্যাটি লিভার ধরা পড়লে যা করবেন

ফ্যাটি লিভার মানেই চর্বিযুক্ত যকৃৎ। ফ্যাটি লিভারের (Fatty Liver) প্রাথমিক লক্ষণগুলি আলাদা করে চেনা খুবই মুশকিল...

বিস্তারিত

ওজন কমাবে আপেল সিডার ভিনেগার

ওজন যখন খুব বেশি, তখন ওজন কমাতে কে না চায়? ওজন কমানোর ধারাবাহিকতায় অনেক ধরনের খাবারের কথা মানুষ শুনে এসেছে। বহ...

বিস্তারিত

ঠান্ডায় সাইনোসাইটিসের সমস্যা সমাধানের উপায়

আমাদেরর মাথার খুলির মধ্যে অনেকগুলো গহ্বর বা ফুটো থাকে। যেমন নাকে, কপালে, নাকের ঠিক দু’পাশে। এই গহ্বরগুলোকেই সা...

বিস্তারিত

গর্ভাবস্থায় ছোলা খাওয়ার উপকারিতা

গর্ভাবস্থায় শরীরে অতিরিক্ত ভিটামিন এবং খনিজ প্রয়োজন। এ সময় শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব থাকলে তা গর্ভস্থ শি...

বিস্তারিত

পাকা পেঁপের বীজে কমবে ওজন

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য হাঁটাহাঁটি বা ব্যায়ামের প্রয়োজন তো আছেই, সঙ্গে ডায়েটের সামান্য পরিবর্তনও ওজন কমাতে প...

বিস্তারিত

ক্যান্সার রোধ করে যেসব খাবার

ক্যান্সার মারণ রোগ ৷ গবেষণা চলছে এই রোগের ওষুধের ৷ কিন্তু জানেন কি? আমাদের রোজের খাবারে যদি থাকে এই ৬টি খাব...

বিস্তারিত

ধীরে হাঁটার কারণে বয়স বাড়ে দ্রুত

বয়স চল্লিশ পেরুলে অনেকেই হুট করে স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবা শুরু করেন। হাঁটাহাঁটি বাড়িয়ে দেন। এই বয়সে হাঁটার গতির উপর...

বিস্তারিত