সর্বশেষ
শনিবার ১২ই জ্যৈষ্ঠ ১৪২৫ | ২৬ মে ২০১৮

গরমে যে খাবারগুলো খাওয়া উচিত

গরমকালে একজন স্বাভাবিক পূর্ণ বয়স্ক মানুষকে কমপক্ষে তিন থেকে সাড়ে তিন লিটার পানীয় পানের প্রয়োজন। যার মধ্যে বেশি...

বিস্তারিত

কাছের মানুষটি স্ট্রোক করেছে কিনা বুঝবেন যেভাবে

STROKE শব্দটির প্রথম ৩টি অক্ষরঃ S, T এবং R। আমরা সবাই যদি এই ছোট্ট সাধারণ সণাক্তকরণ উপায়টা শিখে ফেলি, তবে হয়...

বিস্তারিত

লিভার পরিষ্কার রাখে যেসব খাবার

লিভার মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির লিভারের ওজন হয় ৩ পাউন্ড। দেহের এই লি...

বিস্তারিত

নব্বই সেকেন্ডে শনাক্ত হবে ত্বকের ক্যান্সার

নতুন এক পরীক্ষার মাধ্যমে মাত্র নব্বই সেকেন্ডে অর্থাৎ দেড় মিনিটেই জানা যাবে কারো ত্বকের ক্যান্সার আছে কিনা। কো...

বিস্তারিত

শিশু কিডনী রোগ বিষয়ে দুই দিনব্যাপী সম্মেলন শুরু

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে শিশু কিডনী রোগ বিষয়ে দুই দিনব্যাপী চতুর্থ আন্তর্জাতিক বৈজ্ঞানিক সম্...

বিস্তারিত

কোন বয়সে কতটা ঘুম প্রয়োজন

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ঠিকঠাক রাখতে পর্যাপ্ত ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। কিন্তু কম ঘুমানোর মতোই বেশি ঘুমানোটাও...

বিস্তারিত

হরমোনের ভারসাম্যহীনতার লক্ষণ

মানুষের দেহের অতি গুরুত্বপূর্ণ একটি রাসায়নিক উপাদান হরমোন। দেহের ভাঙ্গা-গড়াসহ সমগ্র বিপাকীয় ক্রিয়ায় গুরুত...

বিস্তারিত

পায়ের গোড়ালি ব্যথার কারণ ও করণীয়

গোড়ালির ব্যথাকে ইংরেজিতে ‘হিল পেইন’ বলে। গোড়ালির ব্যথা সাধারণত গোড়ালির নিচের দিকে অথবা গোড়ালির পেছ...

বিস্তারিত

এই ৪ সময়ে পানি খাওয়া জরুরি

সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত পানি পানের বিকল্প নেই। দিনের কখন কতটা পানি পান করছেন তার উপর নির্ভর শরীরের বিভিন্ন ক...

বিস্তারিত

গর্ভাবস্থায় কোল্ড ড্রিংকস পান করা মারাত্মক ভুল

সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণা পত্রে বলা হয়েছে যে, চিনির মাত্রা বেশি রয়েছে এমন ঠান্ডা পানীয় খেলে গর্ববতী মায়ের শা...

বিস্তারিত

ঔষধি ফল বেল

বেল আমাদের দেশের একটি অতি পরিচিত ফল। বেল মুখের ব্রণ সারাতে সাহায্য করে। গরমে এক গ্লাস বেলের শরবত শরীর ও মনে প্...

বিস্তারিত

কান ব্যথা : যা করণীয়

কানে অনেক কারণেই ব্যথা হতে পারে। কান ব্যথার কারণকে দুভাগে ভাগ করা যায়। একটি স্থানীয় ব্যথা, দুই স্থানাস্তরিত ব্...

বিস্তারিত