সর্বশেষ
শুক্রবার ৫ই মাঘ ১৪২৪ | ১৯ জানুয়ারি ২০১৮

চাকরিজীবী নারীরা যেভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন ওজন

সাধারণত চাকরিজীবী নারীদেরকে একইসঙ্গে সংসার ও অফিস দু’টোই সামলাতে হয়। দুই দিকের কাজ সামাল দিতে গিয়ে অনেক...

বিস্তারিত

আমড়ার চাটনি যেভাবে তৈরি করবেন?

আমড়া খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। টকজাতীয় এ ফলটির মধ্যে রয়েছে ভিটামিন 'সি'। আমড়া তো এমনিতেই খাওয়া হয়, তবে একটু ভিন্ন...

বিস্তারিত

সহজেই দূর হবে মাথাব্যথা

নিদ্রাহীনতা, ক্লান্তি, দুশ্চিন্তা, মাইগ্রেন ইত্যাদি কারণে মাথাব্যথা হয়ে থাকে। মাথাব্যথার জন্য আমরা চিকিৎসকের ক...

বিস্তারিত

অবস্ট্রাকটিভ জন্ডিসের লক্ষণ ও প্রতিকার

'জন্ডিস' কোন রোগের নাম নয়- এটি একটি উপসর্গ, যা বিভিন্ন রোগে হতে পারে। কোন কারণে রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে...

বিস্তারিত

খালি পেটে যেসব খাবার খাওয়া মানা

সকালের নাস্তাটা ভালোভাবে করাটা স্বাস্থ্যের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু অনেকেই সকালে কিছু খেতে চান না। আবার অ...

বিস্তারিত

মাথাব্যথা হওয়ার ৫টি প্রধান কারণ?

মাথা থাকলে মাথাব্যথা হতেই পারে। সমস্যা হলো এই মাথাব্যথা যেমন সামান্য কারণে হতে পারে আবার এই মাথাব্যথাই হতে পার...

বিস্তারিত

বয়স-উচ্চতার সঙ্গে শরীরের ওজন বাড়াতে করণীয়!

পৃথিবী জুড়ে যেখানে চিকন হবার ধুম, সেসবের মাঝে মোটা হবার টিপস? খুব অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়? আপনি অবাক হলেও, অনেকেই...

বিস্তারিত

আক্কেল দাঁতের যন্ত্রণা থেকে মুক্তির ৭টি উপায়?

জীবনে আক্কেল দাঁতের খপ্পরে পড়েননি, এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া যাবে না। তাই কম-বেশি সকলেই জানেন আক্কেল দাঁতের যন্ত্র...

বিস্তারিত

গরম পানিতে লেবু খাওয়ার জাদুকরী গুণ

সকালে ঘুম থেকে উঠেই মগভর্তি কফি নিয়ে বসে পড়া অভ্যাস রয়েছে অনেকের। এই আসক্তি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে চাইলে অন্য...

বিস্তারিত

রাতে ঘুম পাড়াবে যেসব গাছ

গাছ আমাদের জীবনের জন্য খুবই উপকারী। গাছ থেকে আমরা অক্সিজেন পাই, ফল, কাঠ এবং বিভিন্ন প্রকারের ওষধি তৈরির উপাদান...

বিস্তারিত

অতিরিক্ত ভিটামিন ওষুধেও ক্ষতি

ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ভিটামিন ওষুধ খাওয়া উচিত নয়।  কেননা প্রায় সব ভিটামিনেরই একটি টক্সিক মাত্রা আছে। এই...

বিস্তারিত

কাঁচকলায় গুরুত্বপূর্ণ ৬টি উপকার

পেট খারাপ মানেই কাঁচকলা দিয়ে শিং মাছ মাস্ট! তাতে নাকি পেট ঠাণ্ডা হয়। বাঙ্গালী ঘরে এই পথ্যটি একাবারে আদিকালের।...

বিস্তারিত