সর্বশেষ
শনিবার ৬ই শ্রাবণ ১৪২৫ | ২১ জুলাই ২০১৮

মাংসের থেকেও বেশি আয়রন যেসব নিরামিষ খাবারে

শরীর সুস্থ রাখতে আয়রনের ভূমিকা অনস্বীকার্য। শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে যায়। এর ফলে...

বিস্তারিত

অ্যালুমিনিয়াম ফয়েলের কিছু ব্যবহার

ওভেনে কোন কিছু বেক করার প্রয়োজনে আমরা অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল ব্যবহার করে থাকি। শুধুমাত্র রান্নার ক্ষেত্রেই এর ব্যব...

বিস্তারিত

সন্তান দত্তক নেয়ার আগে খেয়াল রাখবেন যেসব বিষয়

সকল পিতামাতাই তাঁদের নিজস্ব সন্তান চান। কিন্তু নিজের সন্তান না হলে, বা সন্তান বড় হয়ে দূরে চলে গেলে সন্তানের শূ...

বিস্তারিত

সন্তানের উন্নয়নে পরিবেশের গুরুত্ব এবং আমাদের করণী...

আমাদের প্রতিটি সন্তান, আমাদের জীবনের সবচেয়ে বড় সৌন্দর্য, যা প্রত্যেকটি মানুষের জীবনে বয়ে আনে অনেক আনন্দ! তবে...

বিস্তারিত

অফিসের পানি জীবাণুমুক্ত কিনা, সচেতন হন

পানির অপর নাম জীবন- এ কথা সবার জানা। প্রত্যেক প্রাণি বা জীবকুলের জন্য বিশুদ্ধ এবং পরিষ্কার পানি পানের গুরুত্ব...

বিস্তারিত

ডিজিটাল যুগের ছেলে-মেয়েরা কলম ধরা ভুলে যাচ্ছে

ডিজিটাল যুগে শিশুদের স্বভাব বদলে যাচ্ছে। একসময় যে বয়সের শিশুরা লেগো দিয়ে খেলতো, এখন তারা খেলছে আই প্যাডে। আ...

বিস্তারিত

যে সময়ে প্রথম মা হলে আয়ু বাড়ে নারীদের: গবেষণা

প্রচলিত ধারণা অনুযায়ী, ৩০ বছরের বেশি বয়সে অন্তঃসত্ত্বা না হওয়াই ভালো। কারণ এর ফলে সন্তান জন্ম সমস্যা দেখা দিতে...

বিস্তারিত

দুর্ঘটনা এড়াতে বাথটবে গোসলের সময় নিন এসব সতর্কতা

সচেতনতা মানুষকে বাঁচিয়ে রাখতে পারে বেশি দিন। বাথটবে ডুবে মারা যাবার কথা বাংলাদেশে তেমন শোনা না গেলেও, যেকোনো ম...

বিস্তারিত

ঘুমের ৫টি ভুল

ঘুম না হলে কিংবা ঘুমে ব্যাঘাত ঘটলে শুধুমাত্র ঘুমই নষ্ট হয় না নয়, এর কারণে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির সম্মুখীন হত...

বিস্তারিত

জীবনের কঠোর ৫টি সত্য

জীবন সম্পর্কে একটু গভীরভাবে ভাবি আমরা কতজন? সারাটা দিন ঝগড়াঝাঁটি, গীবত, অহংকার ইত্যাদি কতশত তুচ্ছ বিষয় নিয়ে ব্...

বিস্তারিত

যে উপায়ে ঘুম আসবে খুব সহজে

ঘুমের সমস্যা বড় সমস্যা। যার ঠিকমতো ঘুম হয় না শুধু সেই বোঝে এর যন্ত্রণা বহু মানুষ ঘুম না হওয়ার সমস্যায় মধ্য দি...

বিস্তারিত

পারফিউম কেনার টিপস

পারফিউম ভালোবাসেন না এমন মানুষ আজকাল অনেক কমই আছে। নিজেকে সতেজ রাখতে আমাদের নানা প্রচেষ্টা। তারই অংশ হলো পারফি...

বিস্তারিত