সর্বশেষ
সোমবার ২৬শে অগ্রহায়ণ ১৪২৫ | ১০ ডিসেম্বর ২০১৮

ঘুমের মধ্যেও মেদ ঝরানো সম্ভব

আধুনিক জীবনযাত্রা ও পরিবর্তিত খাদ্যাভ্যাস এই দুইয়ের মিশেলে শরীরে রোজই জমছে অতিরিক্ত মেদ। সময়ের অভাবে প্রতিদিন...

বিস্তারিত

কোন বয়সে কত ঘন্টা ঘুমানো প্রয়োজন

পড়ার চাপ, পেশাগত চাপ, ঘুমের আগে ইলেক্ট্রনিক্স ডিভাইস ব্যবহারসহ নানা কারণে অনেকেরই সঠিক ঘুম হয় না। আর দীর্ঘদিন...

বিস্তারিত

পেটের মেদ ঝরাতে যা করবেন

খাওয়া-দাওয়া এবং ব্যায়মের মাধ্যমে পেটের মেদ এবং শরীরের অন্য জায়গার মেদ কমানো গেলেও তলপেটের মেদ কমানোটা একটু কঠি...

বিস্তারিত

সিলিকা ব্যাগ কী কাজে লাগে?

ওষুধের কৌটার মধ্যে আমরা সিলিকা ব্যাগ দেখি, এটা যে খাওয়ার জন্য না এটাও ব্যাগের গায়ে লেখা থাকে। শুধু ওষুধের কৌটা...

বিস্তারিত

বর্ষায় সাপ ও পোকামাকড় এড়াতে মেনে চলুন এসব

বর্ষা মানেই জমা জল আর স্যাঁতসেতে পরিবেশ। মশা-মাছি ছাড়াও এমন পরিবেশ নানা রকম পোকামাকড় ও সাপখোপের প্রকপ বাড়ে।...

বিস্তারিত

রাত জেগে খেলা দেখে, দিনে ঘুম ঘুম ভাব কাটাবেন যেভাব...

চলছে বিশ্বকাপ, এশিয়ায় বসে রাশিয়ার টাইম জোনের সঙ্গে পাল্লা দিতে গিয়ে হিমশিম হতে হচ্ছে ফুটবলপ্রমীদের৷ চলছে রাত...

বিস্তারিত

শখের সানগ্লাসের যত্নে নিবেন যেভাবে

আধুনিক ফ্যাশনের অন্যতম অনুষঙ্গ সানগ্লাস। কেবল ফ্যাশনের জন্যই নয়, আমাদের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ও স্পর্শকাতর অঙ্গ...

বিস্তারিত

ঘুম থেকে ওঠার পর মাথাব্যথা হয় যেসব কারণে

অনেকেরই সকালে ঘুম থেকে উঠে মাথাব্যথা হয়। বর্ষাকালের আর্দ্রতায় এই সমস্যা বেশি দেখা দিলেও অনেকের আবার নিয়মিতই এম...

বিস্তারিত

ইফতারে মুড়ি খাবেন কেন?

ছোলা-মুড়ি ছাড়া ইফতারের কথা চিন্তাই করা যায় না। রোজায় জনপ্রিয় ইফতার উপকরণ মুড়ি। একবার ভাবুন তো ইফতারে সবই আছে,...

বিস্তারিত

মৌমাছি বা বোলতায় হুল ফোটালে যা করণীয়

মৌমাছি বা বোলতা হুল ফোটালে তা খুব যন্ত্রণাদায়ক হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হুল ফোটানো বিপজ্জনক না হলেও কারো কারো এগু...

বিস্তারিত

সাপে কামড়ালে ভুলেও করবেন না যেসব কাজ

গ্রাম বাংলায় সাপের সঙ্গে মানুষের সাক্ষাৎ বাড়ে গ্রীষ্ম থেকে বর্ষা। বর্ষাকালে সাপের আস্তানায় পানি ঢুকে যাওয়ায় ল...

বিস্তারিত

কোন আঙুলে আংটি পরলে কী বোঝায়

নারী-পুরুষ সবাই হাতে আংটি পরতে পারেন। বিয়েতে তো বটে, কয়েক হাজার বছর ধরে এটি পুরুষদের ফ্যাশন স্টেটমেন্টের সঙ্গে...

বিস্তারিত