bdlive24

ক্যান্সার থেকে কিডনি রোগ প্রতিরোধে আম

সোমবার মে ১৫, ২০১৭, ০৯:৩৫ পিএম.


ক্যান্সার থেকে কিডনি রোগ প্রতিরোধে আম

বিডিলাইভ রিপোর্ট: ব্লাড সুগার থেকে ক্যানসারসহ বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে দারুণ ভূমিকা রাখে আম। পাকা আমের রয়েছে প্রচুর গুণাগুণ।

পাকা আমে রয়েছে প্রচুর খনিজ লবণ, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি৬, পটাসিয়াম, কপার লোহা, অ্যামাইনো অ্যাসাডি, বিটা ক্যারোটিন, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। প্রোটিন, টারটারিক অ্যাসিড, ম্যালিক অ্যাসিড, সাইট্রিক অ্যাসিডে ভরপুর পাকা আম।

# আমে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ফলে, স্তন ক্যানসার, লিউকেমিয়া, কোলন ক্যানসার, প্রস্টেট ক্যানসার প্রতিরোধ করে।

# আমে রয়েছে প্রচুর ক্যারোটিন ও ভিটামিন এ। যা চোখের দৃষ্টি বাড়ায়। রাতকানা রোগের হাত থেকে চোখকে রক্ষা করে।

# আমে রয়েছে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স। শরীরের স্নায়ুগুলোতে অক্সিজেন সরবরাহ করে। শরীর সতেজ রাখে। ঘুম ভাল হয়।

# আমের বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন ই এবং সেলেনিয়াম হার্টের সমস্যা প্রতিরোধ করে।

# প্রচুর খনিজ লবণ থাকায় দাঁত, নখ, চুল ভাল থাকে।

# প্রতিদিন আম খেলে দেহের ক্ষয় রোধ হয়। মেদ ঝরে। ওজন কমে।

# প্রচুর আয়রন থাকায় রক্তস্বল্পতা সমস্যা দূর করে। শরীরের রক্ত পরিষ্কার থাকে।

# আমে প্রচুর ভিটামিন বি৬ থাকায় কিডনি স্টোনের সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।

# পরিমিত আম খেলে শরীরে শর্করার মাত্রা ঠিক থাকে। তবে ডায়াবেটিস রোগীদের অতিরিক্ত আম খাওয়া ঠিক হবে না।


ঢাকা, মে ১৫(বিডিলাইভ২৪)// জেড ইউ
 
        print



মোবাইল থেকে অ্যাপস ডাউনলোড করুন
android iphone windows




bdlive24.com © 2010-2014
Powered By: NRB Investment Ltd.