সর্বশেষ
শুক্রবার ৮ই আষাঢ় ১৪২৫ | ২২ জুন ২০১৮

মানসিক স্বাস্থ্যে চিনির ক্ষতিকর প্রভাব

রবিবার, আগস্ট ৬, ২০১৭

1057566256_1501995824.png
বিডিলাইভ ডেস্ক :
ক্লান্ত শরীরে বাসায় ফিরে অনেকে এক কাপ চা, আইসক্রিম কিংবা মিষ্টি জাতীয় খাবার খেয়ে থাকেন যা প্রশান্তি এনে দেয়। কিন্তু গবেষণা বলছে ভিন্ন কথা। চিনি ও চিনি যুক্ত খাবার শরীরে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। মানসিক স্বাস্থ্যও ক্ষতিগ্রস্থ হয় চিনির কারণে।

চিনি কিংবা চিনিযুক্ত খাবার বেশি খান এমন পুরুষরা বেশি হতাশায় ভোগেন। সাইন্টিফিক সাময়িকীতে এ সম্পর্কিত একটি গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে।  

ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের এপিডেমিওলজি ও পাবলিক হেলথ বিভাগ গবেষণাটি করেছে। অনেকেই বলে থাকেন হতাশায় ভুগলে মানুষ চিনি/মিষ্টি জাতীয় খাবার বেশি খায়। কিন্তু গবেষকরা তার উল্টো কথা বলছেন।

গবেষকরা জানান, চিনিজাতীয় খাবার বেশি খাওয়াতেই মানুষ হতাশায় আক্রান্ত হন। চিনিজাতীয় খাবার কম খান এমন ব্যক্তিদের চেয়ে যারা বেশি খান তাদের মধ্যে হতাশায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিটা বেশি।

সূত্র : মেডিকেল নিউজ টুডে

ঢাকা, রবিবার, আগস্ট ৬, ২০১৭ (বিডিলাইভ২৪) // পি ডি এই লেখাটি ১২ বার পড়া হয়েছে


মোবাইল থেকে খবর পড়তে অ্যাপস ডাউনলোড করুন