সর্বশেষ
শনিবার ৯ই কার্তিক ১৪২৭ | ২৪ অক্টোবর ২০২০

গোল মরিচে উপকারিতা

খাবারে স্বাদ বাড়াতে গোল মরিচের জুড়ি মেলা ভার। গোল মরিচ রাঁধুনিদের কাছে খুব প্রয়োজনীয় একটি মশলা। বিভিন্ন ধরনে...

বিস্তারিত

চায়ের সাথে হলুদ খাওয়ার উপকারিতা

আমরা সবাই কমবেশী চা খাই। কেউ লাল চা, কেউ দুধ চা! কিন্তু কখনও হলুদ গুঁড়া দিয়ে বানানো চায়ের স্বাদ পরখ করে দেখেছ...

বিস্তারিত

মাল্টা ফলের উপকারিতা

বর্তমানে আমাদের দেশে অনেক জনপ্রিয় ও সহজলভ্য একটি ফল হচ্ছে মালটা। এটি প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায় এবং দামেও বেশ স...

বিস্তারিত

আমড়ার পুষ্টিগুণ

দেশি ফল আমড়া বেশ জনপ্রিয়। ফলের মধ্যে অন্যতম সুস্বাদু আমড়া। বাংলাদেশে পুষ্টিকর এই ফলটির দু'টি প্রজাতির চাষ হয়।...

বিস্তারিত

নিমের মিষ্টি গুণ

আমাদের চারপাশে এমন অনেক কিছু আছে যেগুলির নিত্য ব্যবহারে নানা ধরনের অসুখ-বিসুখ দূর হয়। এরকমই একটি উপাদান হচ্ছে...

বিস্তারিত

মুঠো বাদাম মানেই সুস্বাস্থ্য

বাদাম শক্তি ও পুষ্টির যথাযথ উৎস। এরা প্রধানত মনো-আন্স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড যেমন অলিইক এসিড এবং পালমিটোলিইক এস...

বিস্তারিত

জাম্বুরা খাওয়ার উপকারিতা

জাম্বুরা অতি পরিচিত একটি ফল। জাম্বুরাকে অনেক নামেই ডাকা হয়।  বাতাবি লেবু, বাদামি লেবু, ছোলম, বড় লেবু ইত্...

বিস্তারিত

পুষ্টিগুণে পেয়ারার সমাচার

পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ পেয়ারার রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। বাজারে এখন পাওয়া যাচ্ছে মৌসুমি ফল পেয়ারা।সবুজ এ ফলটি খে...

বিস্তারিত

হার্ট সুস্থ রাখার উপায়

আজ বিশ্ব হার্ট দিবস। এবছরের প্রতিপাদ্য, ‘হৃদয় দিয়ে হৃদরোগ প্রতিরোধ’। বাংলাদেশসহ বিশ্বের ১০০টি দেশ দিবসটি অ

বিস্তারিত

আমলকির ঔষধি গুণ ও উপকারিতা

আমলকি টক আর তেতো স্বাদের ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি ফল। আকারে ছোট্ট এই  ফলটি দেখতে যেমন মিষ্টি খেত তেমন সুস্বাদু।&...

বিস্তারিত

কোন আপেল বেশি ভালো : লাল না সবুজ

আপেল মূলত তার মিষ্টি স্বাদের জন্য জনপ্রিয়। ইংরেজীতে একটি প্রবাদ আছে—“An apple a day, keeps the do...

বিস্তারিত

ডাবের স্বচ্ছপানির উপকারিতা ও অপকারিতা

ডাবের পানিকে বিবেচনা করো হয় একটি অসাধারণ পানি হিসেবে। ডাবের স্বচ্ছপানি পানীয় হিসেবে অত্যন্ত সুস্বাদু। শুধু অসু...

বিস্তারিত